二十四节气中你最喜欢的节气是哪个呢？肯定是最凉快的节气对不对，所以秋分就是秋天的开始，也就是大家都比较喜欢的节气，秋分是很早以前古人就确定的气候，所以秋分是有着自己的历史故事的，那么秋分的由来是怎样的呢？看看下面的文章你就知道了。 秋分节气来历 每年的9月23日前后，太阳到达黄经180度...
由于现在人的各种奇思妙想想了很多关于养生的方法，或者说是一些老偏方，拔火罐是中医的一种治疗方法，风湿病、以及一些身体不流通都适合拔火罐，但是很多人还是不愿意相信的，那么拔火罐真的有作用吗？三伏天是一年中最热的时候，有些朋友说这个时候拔火罐其实是最好的，这到底是不是真的呢？ 三伏天可以拔火罐...
根据不同气候选择不同的养生方式，夏季的时候我们就需要防暑了，但是正开始进入夏季是我们的立夏，那么这个时候的你们是怎样养生的呢？还可以出去跑跑步？还是吃一些什么食物呢？其实真正的养生是不会讲究这么多的，只要你真的想养生，你会发现生活中的一个小细节都是你养生的关键，立夏应该从哪四方面开始进行养生呢？...
立夏到来天气就已经有点炎热，立夏之后天气就开始逐渐的飙升，这个时候很多人心情也是会受到天气的影响，会比较的暴躁。那么在立夏的时候应该要怎么养生呢？接下来就和小编一起来往下一起看看吧！ 立夏时节，虽说夏季到来了，天气逐渐炎热，温度明显升高，但此时早晚仍比较凉，日夜温差仍较大，早晚要适当...
立夏之后天气就逐渐的开始炎热，这个时候的人心情会比较的暴躁，刚开始的炎热比较难适应。那么关于立夏养生应该吃什么呢？哪些是比较的适合在立夏吃什么呢？吃什么比较的合适呢？接下来就和小编一起来看看吧！ 一年四季中，夏天属火，火气通于心，故夏季与心气相通，人们易感到烦躁不安，易出现失眠、口腔...
立夏是二十四节气之一，立夏来临就是夏天的大门打开了，天气也是逐渐的炎热了起来。那么在立夏的时候应该怎么养生呢？在夏季的时候适合喝哪些汤呢？什么汤才是最养生的呢？接下来就和小编一起来往下看看吧！ 一、沙参百合鸭汤 材料：北沙参30克，百合30克，肥鸭肉150克，精盐、味精各适量。 做...
在三伏天的时候天气是一年之中最炎热的时期，这个时候进行艾灸养生是非常合适的。那么关于艾灸养生的知识你都了解多少呢？在夏季的三伏天艾灸具体有哪些好处呢？接下来就和小编一起来往下看看吧！ 1、病从何来？ 古人云，“宁事温补、勿事寒凉”。现代人往往反其道而行之。从小生活在空调、冰箱、冷饮无...
每一种食材都是不同的汤，也可以带给我们不一样的效果，汤的作用在于把食物的所有营养都给保存了下来，然后又是大量的水分，说的直白一点这就是有营养的水分，本来人体里面大部分都是水，所以汤带给我们的好处是多多的，根据不同季节选择不同的汤，那么在凉爽的秋分的时候我们应该煲什么汤呢？一起去看看吧。 秋...
最有情怀的就是古代人，有文化，有深度，看到什么东西，想到什么事情，都可以用诗词表达出来，有时候太深奥了，别人还看不懂。同个层次的人才能懂得彼此，古人们大概就是这么想，看不懂他们的诗词，他们也不会在意。在古人笔下，小寒是什么样子的呢？一起来读一读伟大的古诗词作品吧。 早发竹下（范成大） 结...
处暑，虽然说是“暑”，但是它其实是属于秋天的一个节气，处暑之后就不会这么热了。我们总是在春天和冬天的时候注重养生，夏秋的时候就只想着玩，其实不管什么时候都要照顾好身体，要知道该吃什么。处暑是什么意思，应该吃些什么比较好呢？一起来看看吧。 处暑的正确读法是：处暑（chǔshǔ）。 处暑...
在小暑和大暑之间的日子就是让我们闻风丧胆的三伏天，三伏天不仅需要降暑而且还要防湿，这对我们的身体造成了极大的困扰，这个时候的你应该只有待在空调房里静静的过着每天三点一线的生活吧，闲着的时间全部都献给空调了，三伏天的时候我们应该怎么降暑呢？那么在三伏天我们又有着怎样的习俗呢？ 三伏天习俗有哪...
提倡在夏季的时候吃清淡的食物，这对我们喜欢吃肉的朋友似乎有一点残忍，身体抵抗力比较差的朋友很容易吹空调感冒，这都是因为夏天突然的来到，这中间根本就没有一个过渡期，有一个提前适应的时间，但是我们很多朋友可能没有发现立夏时节忽冷忽热，正是适应的好时节，在还没有真正进入到酷热的夏季当中，立夏时节就开始...
冬至的节气的到来就正式的进入了冬季，这个时候的天气都是逐渐的开始寒冷了起来。在这个时候也是非常适合进补的时候，那么关于在冬至的时候应该吃什么你都知道吗？接下来就和小编一起来往下看看吧！ 1、冬至养生吃什么【羊肉】 冬至养生吃羊肉，北方不少地方有冬至吃狗肉和羊肉的习俗，南方冬至也喜欢...
冬至的到来就预示着冬天的正式来临，这个时候天气是非常的干燥，非常的容易上火，也非常容易皮肤干燥。那么在冬至的时候听该吃些什么水果会比较的好呢？接下来就和小编一起来往下看看吧！ 柚子 柚子是秋季成熟的水果，因为它皮厚耐藏，等到这样寒冷的冬季来吃是理想的选择，柚子有“天然水果罐头”之称。...
立夏的到来就预示着夏天的开始，在这个时候天气也逐渐的开始升高。那么关于在立夏的时候有哪些养生的运动你都知道吗？有哪些养生的功能呢？接下来就和小编一起来往下一起来看看，立夏应该怎么运动吧！ 1、早起花间走，颐养心神。立夏以后，随着温度的增高，汗液排量的加大以及室外活动的减少，尤其老年人容...
在三伏天的时候是一年之中气温最高的时候，这个时候的天气是非常的炎热的。那么关于在2016年的三伏天是什么时候开始，哪些需要注意的点，你都知道和了解吗？别犹豫，接下来就和小编一起来往下看看吧！ 作为每年最热的日子，三伏天什么时候开始并没有固定时间，而是在每年的小暑和大暑之间，前人在根据我...
立夏这个节气就表示着夏季的来临，这节气是一个标志性的节气，在这个节气来临之后春季的正式的结束了。那么关于立夏养生知识你都了解多少呢？在立夏的时候应该注意些什么呢？接下来就和小编一起来看看吧！ 清单饮食，多吃苦味 立夏时节，自然界的变化是阳气渐长、阴气渐弱。相对人体脏腑来说，是肝气渐弱...
肾脏对于人来说是非常的重要的一个器官，也是决定了日具体是什么样子的状态的一个东西。那么关于在谷雨的时候应该怎么养生呢？在谷雨的时候吃什么会比较的养肾呢？接下来就和小编一起来往下看看吧！ 1、山药 性平，味甘，为中医“上品”之药，除了具有补肺、健脾作用外，还能益肾填精。凡肾虚之人，宜常...