我们所说的秋分，是二十四节气之中的第十六个，一般都在每年的九月下半旬，正是由夏转秋之时，所以这个时候的养生酒更需要注意了，因为养生一道是随着季节的不同而有着不同的养生手法的，今天，我们就来看看秋分养生要注意些什么吧。 秋分养生吃什么 1、酸味食物 秋属肺金，酸味收敛补肺，辛味发散泻肺。...
在二十四节气之中春意左右的一段时间里面，气温回升回升，空气湿度不断上升，在我国南方就称之为回南天。是一种季节性的气候现象，而且在这种气象里面，非常容易发生感冒，胸闷等不适的情况，因此我们必须做好防范才是。 早晚关窗 当潮湿的“回南天”来袭，大家千万要记得紧闭家中的窗户，特别是关闭朝南和东...
每每一提到梅雨天气，就是湿度大，气温高，还有衣服一下就发霉吧，而且在这之后往往就是炎炎夏日，从各种方面来说都是一个不讨喜的天气啊。所以今天，为了以后能战胜这扰人的天气，我们今天就来好好了解一番这梅雨季节吧。 基本含义编辑 梅雨的名称是怎么得来的呢？原来它源于我国的一个气象名词。梅雨，在古...
立夏的时候都不算什么，这个夏季最难过的就是三伏天了，这个时候的气候特点是热到你想不到的，晚上出去也是热风，有的人就说三伏天是不可以吃中药的，有一些不好的民间传说，那么三伏天可以吃中药吗？吃中药应该注意什么呢？ 三伏天能喝中药吗 这种说法是错误的。因为，病分阴阳，有寒热之分，药也分阴阳，也...
立夏养生你已经选择好合适的养生方法了吗？养生并不是一天两天就成功了，而是需要长时间的坚持才会达到强身健体的效果，立夏时节天气开始热起来，这个时候晚上其实还是比较凉快的，要注意衣服的添加，那么立夏时节应该怎么养生呢？一起去了解一下吧。 立夏养生之道 入夏之后，天气逐渐变热。因此需以“凉”克...
立夏时候是标志夏天来临的大门，只要这个节气的到来，很多人都是开心又非常的烦恼的。开心是夏天有很多热闹的活动，有很多好吃的水果，烦恼则是天气非常的炎热。那么关于立夏养生吃什么你都知道吗？接下来就和小编一起来看看吧！ 到了立夏时节民间也有很多习俗如“秤人”、“斗蛋”、“疰夏”，“所谓‘秤...
在立夏的时候天气会逐渐的变热，这个时候很多人都是能够直接的感受夏天的炎热。那么关于立夏的养生食谱你都了解多少呢？在立夏的时候应该吃些什么呢？哪些是适合吃的呢？接下来就和小编一起来往下看看吧！ 枸杞肉丝 精选枸杞子50克，瘦猪肉400克，熟青笋100克，料酒、酱油、猪油、麻油、白砂糖、...
立夏是夏天来临的标志，立夏节气的到来就预示着漫长的炎热的夏天就开始来临了。那么关于立夏很多养生人中说，立夏的时候重要的就是养心，这些都是真的吗？具体有哪些依据呢？接下来就和小编一起来看看吧！ 下面专家教您立夏养心的方法： 1、慎起居。《黄帝内经》曰：“夏三月，此谓蕃秀，天地气交，万物...
谷雨是二十四节气之中的之一，在这个时候雨水量是比较大的，很多地区都是比较的潮湿的。那么关于谷雨的的时候来历传说，你具体都知道哪些呢？具体有哪些传说呢？带着你疑问，接下来就和小编一起来看看吧！ 谷雨的来历 三月中旬，自雨水后，土膏萌动，雨水增多，最适于及时的春播，民间有谷雨前后种瓜种豆...
谷雨是二十四节气的之一，也是在春季的时候的最后的一个节气。那么关于谷雨的节气的知识你都了解多少呢？在谷雨的时候养生知识你都了解多少呢？谷雨应该注意一些什么呢？接下来就和小编一起往下看看吧！ 清洁家居好睡眠 谷雨到来，暮春到了，万物生长渐旺，天气也渐热。中午气温较高，但早晚气温仍较低...
谷雨是在春季的时期的最后一个节气，这个时期过后就是夏季的即将来临。那么关于谷雨的知识你都了解多少呢？在谷雨的时候有哪些的习俗呢？你都知道哪些呢？别犹豫，接下来就和小编一起来往下看看吧！ 谷雨祭海 谷雨时节正是春海水暖之时，百鱼行至浅海地带，是下海捕鱼的好日子。俗话说“骑着谷雨上网场”...
谷雨是属于十二四气中第四个节气，这个节气也是春季里面最后一个节气，过完这个节气夏季就悄悄的来临了。那么关于谷雨是表示什么意思呢？具体又有什么样子意义呢？接下来就和小编一起来往下看看吧！ 作为春季最后一个节气，谷雨有两个意思，第一个意思是播谷降雨，预示着谷雨时节雨水充足适合谷物生长；第二...
霜降是中国一个重要的节气，是秋季和冬季的分界。霜降到来，意味着要进入冬天了。中国人很重视节气，在不同的节气有不一样的风俗习惯。霜降的时候，首先一定会养生进补，其次还会有一些特别的民俗活动。下面，具体来看看霜降的民俗活动都有哪些吧。 霜降时节的民俗活动： 1、霜降吃柿子 在我国的一些地方...
立夏是炎热天气的来临的开始之门，只要是立夏到来，炎热的天气都是直线上升的。那么关于立夏的养生顺口溜你都了解多少呢？哪些又是你不太了解的呢？别犹豫，接下来就和小编一起来往下看看吧！ 干果酸奶都不错，半斤水果一天吃 人过中年以后的进食方式就应该少食多餐，每次不多吃，肠胃保持不饥不撑的状态...
一年有四个季节，最温暖的是春天。春天阳光和煦，微风习习，很多人最喜欢的季节就是春天，春天给人的感觉就像是温柔可爱的女生。但是，温柔的人也会有脾气，温暖的春天也会有寒冷的时候。这就是“倒春寒”。初春的时候会有几天气温骤降，寒气逼人。下面，跟小编一起来欣赏一些描写倒春寒的句子吧。 （1）关于“...
大寒，是立春前的一个节气，也是二十四节气中的最后一个。过了大寒，就要迎来春天了。大寒是冬天的尾巴，在大寒期间，会下雪的地方都是冰天雪地，白雪皑皑。雪景很美，没有见过雪景是遗憾。下面，就先来看看大寒时期，冰雪交融的美丽图片吧。 小结：雪和雨不...
冬季，最怕的就是冷。对于身体强壮的人来说，冬天可比夏天舒服多了，不用一直流汗，也不会晒。但是对于身体虚弱的人来说，简直是要命了，从早到晚都是手脚冰凉，晚上更是冷得睡不着。要怎么办呢？药膳进补，调养身体。冬季养生要从立冬就开始，立冬要吃些什么，注意些什么呢？下面，就由小编来给大家介绍立冬进补的知识...
现在我们说的最多的话题是养生，走到哪里都会看到锻炼的人群，跳广场舞的大妈、打太极的大爷、跑步的青年等等，这都是养生的一种方式。对于养生，也要注意天气的变化，比较明白的人会去注意二十四节气。下面看看三伏天的中医养生之道六大要诀。 1、别太贪凉。长时间呆在空调房里，身体调节能力容易失调，出...