在当今社会上每个人都要学会如何自我调节才行，因为压力是必不可免的，人必须要有目标和喜欢的事物，在奋斗的过程中可以得到短暂的治愈自己。那么接下来一起通过小测试一起来看看你是靠什么来调节自己的生活甜蜜度的吧。
1、 当你逛街又累又渴的时候，你会选择喝哪种东西解渴呢?
可乐——4
矿泉水——2
鲜榨果汁——3
2、 不管是逛街还是上班，你通常的穿搭都是怎样的类型呢?
文艺类型——5
时尚类型——3
休闲类型——4
3、 在自己心情不好的时候，你一般会选择做点什么来调节呢?
看电影——6
玩手机——5
找人倾诉——4
4、 暑期的时候你一般会选择去什么地方旅行呢?
海边——6
小镇——5
高原——7
5、 不管是除去逛街还是在家里玩，你身边的朋友都很多吗?
是的——7
很少——6
一般般——8
6、 一个人的周末，你会选择什么作为自己的晚餐呢?
一碗面——9
大餐——7
家里有什么吃什么——8
7、 日常做饭你的口味做的都很重吗?
是的——8
不是，很清淡——9
不好说，看情况——10
8、 你曾经因为目标很难完成而放弃吗?
是的——A
不会——9
不好说——10
9、 一个人在家的夜晚，你一般会选择看什么类型的电视呢?
家庭伦理剧——A
综艺节目——10
不好说，看心情——B
10、 在择偶的时候，你是典型的颜值控吗?
是的——C
不是——B
不好说，看情况——D
测试结果：
A、新鲜感
日复一日的生活难免会失去了曾经的美好，繁琐的日常，菜米油盐酱醋茶的琐事让我们很难对为了充满热情。你也会倦怠生活，而你觉得生活无意义的原因很多都是来自于新鲜感的缺失。怎样才能找到曾经的美好呢?你会让每一天都有新的味道，对身边的一切有一种新的认识，才会产生新的故事。平时你很喜欢玩，计划一次短距离的旅行，找到一个新的玩乐根据地，带着自己的爱人和家人，去到一个新的地方，这样不仅能联络彼此的感情，也能让生活充满惊喜，在旅行中寻找到生活甜蜜的意义。
B、乐观心态
人生不会有永远的顺境，也不会遭遇永远的逆境，每个人都会或多或少的遇到不顺心或者处于人生的低潮，而你觉得一切都是源于自己的内心，你是一个善于自我调节的人，比较乐观。如果身边的朋友遇到不开心的事，你也会劝慰对方凡事不能放在心上，何必折磨自己。在你看来一切困境都会迎来阳光，不管是事业上的瓶颈，还是情感上的挫折都只是暂时的，你会用乐观的心态去看待一切，调节生活才能让日子更加的甜蜜。
C、热情的态度
你会认为人对生活的态度会影响到生活中的点滴，一个对生活充满了失望的人，他身边的朋友也会郁郁寡欢。当然，如果是你自己处于人生的低谷，对生活失去了热情，你会积极去改变现状，为了让自己尽快的走出雾霾，你会走向明媚一点的朋友，从他们的身上找到对生活的希望，让他们用积极的心态去带动你，重新燃起对生活的热情，只会曾经生活中的甜蜜和温暖。
D、你是靠激情来调节自己的生活甜蜜度
生活不易，当我们慢慢成熟就会面对越来越多的压力，工作中、感情上的一点一滴都需要聚集我们更多的能量，当生活鞭打自己，让自己失去了激情时，你会很敏感的察觉到自己的变化。可能对于你来说对你影响最大的会是工作中的挫折，当工作遭遇瓶颈你会越发的失落。而你也会找回曾经自己，把自己放在起点，用新入职场的态度去面对困难。因为新的开始才会有更多的激情，当生活被赋予激情一切都不再灰暗。