当你发现自己的老公出轨时，心中的痛苦无法言语。你可能会感到愤怒、伤心、失落和绝望。但是，这并不意味着你们的婚姻就此结束。如果你想挽回老公的心，你需要采取一些具体的行动，并理解一些心理学原理。
首先，你需要面对自己的情绪。你的情绪可能会让你变得失控，从而让你做出一些不明智的决定。你需要学会控制自己的情绪，并找到一些适当的方式来释放情绪。你可以找一个朋友倾诉，或者在日记中记录自己的感受。
其次，你需要理解老公的出轨原因。虽然出轨行为是不可原谅的，但是了解原因可以帮助你更好地处理这个问题。有时候，老公出轨是因为他感到不满足，或者因为他遇到了一些压力。你需要与他沟通，并找到一些解决问题的方法。
接下来，你需要重建信任。当你的老公出轨时，信任已经被破坏了。你需要采取一些行动来重建信任。你可以让老公知道你的感受，并告诉他你需要他的支持和理解。你还可以与他一起制定一些规则，以确保这种事情不会再次发生。
最后，你需要学会放下过去。虽然老公的出轨会让你感到痛苦，但是你不能一直沉迷于这种痛苦中。你需要学会放下过去，并开始建立一个新的未来。你可以寻求专业的帮助，或者参加一些社交活动，以帮助你开始新的生活。
总之，当你发现自己的老公出轨时，你需要采取一些具体的行动，并理解一些心理学原理。你需要控制自己的情绪，了解老公的出轨原因，重建信任，以及学会放下过去。只有这样，你才能挽回老公的心，并建立一个更加美好的未来。