SDS抑郁自评量表是一种广泛应用于临床和科研领域的抑郁症状自评工具。它由Zung于1965年开发，是一种简单易行、有效、可靠的量表，对于评估抑郁症状的严重程度和变化情况具有较高的敏感性和特异性。SDS抑郁自评量表的等级是根据总分进行分类，总分越高，代表抑郁程度越重。
SDS量表共有20道题目，包括10道正向题目和10道反向题目。正向题目评估积极、正面的情感状态，如“我觉得愉快”、“我觉得有精神”等，反向题目则评估负面情感状态，如“我感到心情沉重”、“我感到疲倦”等。参与者需要根据自己的实际情况，选择最符合自己感受的答案，其中答案分值为1-4分，分别代表“很少”、“有时”、“相当多”、“几乎总是”。总分范围为20-80分，得分越高，代表抑郁程度越重。
SDS抑郁自评量表的等级分为5个等级，分别为正常（20-49分）、轻度抑郁（50-59分）、中度抑郁（60-69分）、重度抑郁（70-79分）和极重度抑郁（80分及以上）。其中，正常等级代表参与者没有抑郁症状或只有轻微的抑郁症状，轻度抑郁等级代表参与者有轻度的抑郁症状，中度抑郁等级代表参与者有中度的抑郁症状，重度抑郁等级代表参与者有明显的抑郁症状，极重度抑郁等级代表参与者有极度严重的抑郁症状，需要及时进行专业治疗。
SDS抑郁自评量表具有许多优点，如简便易行、易于操作、适用范围广等，因此被广泛应用于临床和科研领域。但同时也存在一些缺点，如只能作为抑郁症状的筛查工具，不能作为诊断工具，评估结果受参与者主观因素影响较大等。因此，在应用SDS抑郁自评量表时，需要结合其他评估工具和专业医生的诊断，综合评估抑郁症状的严重程度和治疗方案。
总之，SDS抑郁自评量表是一种有效的评估抑郁症状的工具，其等级分类可以帮助人们更好地了解自己的抑郁症状严重程度，并及时进行专业治疗。但在应用时需要注意评估结果受参与者主观因素影响较大，不能作为诊断工具，需要结合其他评估工具和专业医生的诊断。