考试焦虑症是一种常见的心理疾病，特别是在考试季节。考试焦虑症的表现及症状包括身体、情感和认知方面的反应。在考试前，有些人会感到紧张、害怕或担心，这是正常的生理和心理反应。但是，当这种感觉变得过于强烈并影响到考试成绩时，就需要引起重视了。
身体方面的表现：考试焦虑症患者可能会出现头痛、胃痛、肌肉紧张、手汗、心跳加速、呼吸急促等身体不适。这些症状可能会影响到考试成绩，因为考试焦虑症患者难以集中注意力和思考。
情感方面的表现：考试焦虑症患者可能会出现紧张、恐惧、害怕、不安等情绪反应。这些情绪可能会影响到考试成绩，因为情绪不稳定会影响思维和行为。
认知方面的表现：考试焦虑症患者可能会出现注意力不集中、记忆力减退、思维混乱等认知方面的反应。这些反应可能会影响到考试成绩，因为考试需要高度的注意力和认知能力。
如何应对考试焦虑症？以下是一些建议：
1.准备充分：提前复习和准备考试，可以减少考试焦虑症的发生。
2.放松身心：通过深呼吸、瑜伽、冥想等方式放松身心，可以减轻紧张和焦虑。
3.积极心态：保持积极的心态，鼓励自己，相信自己可以做到。
4.寻求帮助：如果考试焦虑症严重影响到日常生活和学习，需要寻求专业心理咨询和治疗。
总之，考试焦虑症是一种常见的心理疾病，需要引起重视。通过准备充分、放松身心、保持积极心态和寻求帮助等方式，可以减轻考试焦虑症的症状和影响。希望每个考生都可以顺利度过考试季节，取得好成绩。