婚姻是人生中最重要的事情之一，但是随着社会的发展和压力的增加，越来越多的夫妻面临婚姻危机。东莞作为一个经济发达的城市，婚姻危机也不可避免。如何挽救婚姻呢？下面就为大家介绍一些东莞挽救婚姻的方法。
一、沟通
沟通是婚姻中最重要的一环，是解决婚姻问题的关键。夫妻之间要多沟通，多倾听对方的心声，包容对方的不足，理解对方的想法和感受。在沟通中，要注意语气和表情，避免互相攻击和伤害。
二、重拾爱情
爱情是婚姻的基石，但是在婚姻中，爱情可能会逐渐淡化，夫妻之间的感情也会受到各种因素的影响。要想挽救婚姻，就要重拾爱情，多关注对方的需要和感受，多做一些浪漫的事情，让对方感受到你的爱和关怀。
三、改变自己
在婚姻中，夫妻之间的问题往往是双方共同造成的。如果想要挽救婚姻，就要从自己做起，认真反思自己的问题，尝试改变自己的行为和态度，让对方看到你的进步和付出，从而改变对方的看法和态度。
四、寻求帮助
如果夫妻之间的问题无法自行解决，可以考虑寻求专业的帮助，比如婚姻咨询师、心理医生等。他们可以帮助夫妻分析问题的根源，提供有效的解决方案，并帮助夫妻重新建立起健康的婚姻关系。
总之，东莞挽救婚姻的方法有很多，但是最重要的是要认真对待婚姻，多沟通、重拾爱情、改变自己、寻求帮助，这些都是挽救婚姻的关键。希望夫妻们能够共同努力，重建幸福的婚姻。