心理常识是指人们在日常生活中对心理学基本概念、原理和规律的了解与应用。它是人们对自己和他人心理状态理解和应对的基础，也是促进个人成长和社会和谐的重要条件。本文将介绍100条心理常识，从认知到行为，帮助读者更好地理解和应用心理学知识。
认知常识
1. 记忆的遗忘曲线：新学习的内容在学习后的第一天会快速遗忘，之后遗忘速度逐渐减缓，直到稳定。
2. 短时记忆的容量：短时记忆最多只能容纳7个信息单元。
3. 长时记忆的编码方式：通过意义、情境和联想等方式，将信息编码为有意义的模式。
4. 意识与无意识：意识是指我们能够主动注意到的心理活动，而无意识则是指我们无法主动注意到的心理活动。
5. 自我概念：人们对自己的认知和评价，包括自己的性格、能力、价值观等方面。
6. 认知偏差：人们在处理信息时，可能会出现错误的思维方式，如过度一般化、选择性注意等。
7. 决策偏差：人们在做决策时，可能会出现错误的思维方式，如过度自信、避免损失等。
情感常识
8. 情绪的分类：情绪可分为基本情绪和复杂情绪，基本情绪包括喜、怒、哀、乐、惧、恶心，复杂情绪包括爱、羞、羡慕等。
9. 情绪调节：情绪调节是指人们通过意识和行为的方式，调整自己的情绪状态。
10. 情绪传染：情绪是具有感染性的，当一个人表现出某种情绪时，容易影响周围的人。
11. 情感表达：情感表达是指人们通过语言、肢体语言等方式，表达自己的情感状态。
12. 情感管理：情感管理是指人们通过自我控制和调节的方式，管理自己的情感状态。
13. 情感智商：情感智商是指人们在处理情感信息时的能力和技能，包括自我意识、自我调节、社交技能等。
人格常识
14. 人格的定义：人格是指个体在长期发展过程中形成的稳定的心理特征和行为方式。
15. 人格类型：人格类型包括多种理论，如Jung的16种人格类型、MBTI人格类型等。
16. 人格特质：人格特质是指个体在不同情境下表现出的稳定的心理特征，如外向、内向等。
17. 人格发展：人格是在遗传和环境的相互作用下逐渐形成的，从婴儿期到老年期都在不断发展。
18. 人格障碍：人格障碍是指人格特质和行为方式出现明显异常，影响日常生活和社交的一种心理障碍。
19. 人格测量：人格测量是通过问卷调查、面谈等方式，对人格特征进行评估和分析。
社交常识
20. 社交技能：社交技能是指人们在社交场合中表现出的有效的沟通和交往方式，包括表达自己、倾听他人、解决冲突等。
21. 社交焦虑：社交焦虑是指在社交场合中出现的紧张、恐惧和不安。
22. 社交支持：社交支持是指他人给予的情感、信息和物质上的支持，对个体的心理健康和适应具有重要作用。
23. 社交网络：社交网络是指人们通过互联网和移动通讯技术，建立起的虚拟社交关系。
24. 社交影响：社交影响是指他人对个体行为、态度和价值观等方面的影响。
25. 社交规范：社交规范是指在社交场合中普遍认可的行为准则和礼仪规范。
心理健康常识
26. 心理健康的定义：心理健康是指个体在心理和社会方面的适应能力和稳定状态。
27. 压力的分类：压力可分为正向压力和负向压力，正向压力有助于个体成长，负向压力会影响个体的心理健康。
28. 心理疾病的分类：心理疾病可分为精神分裂症、情感障碍、焦虑障碍、强迫症等多种类型。
29. 心理治疗：心理治疗是指通过心理学理论和方法，帮助个体解决心理问题和改善心理健康状态。
30. 心理咨询：心理咨询是指通过专业的心理咨询师，提供心理健康方面的咨询和支持。
31. 心理健康教育：心理健康教育是指通过各种方式，向公众普及心理健康知识和技能，提高心理健康水平。
教育常识
32. 学习策略：学习策略是指个体在学习过程中采取的有效的学习方法和技巧，包括记忆、理解、应用等方面。
33. 教育心理学：教育心理学是指心理学在教育领域中的应用，包括学习和教学过程中的心理问题和解决方案。
34. 教育评价：教育评价是指对学习成果和教学质量进行评估和反馈，促进教育质量的提高。
35. 教育技术：