抑郁症是一种常见的心理障碍，会给患者带来严重的身心困扰。抑郁症的早期症状往往被忽略或者误解，导致病情恶化。了解抑郁症的早期症状非常重要，可以帮助我们及时发现和治疗抑郁症。
1.情绪低落
抑郁症最常见的症状就是情绪低落，患者会感到无助、失落、沮丧、悲伤等。这种情绪低落并不是一时的，而是持续存在，且不受外界影响而改变。患者会感觉自己的世界变得越来越黑暗，无法享受生活中的任何美好事物。
2.失去兴趣
抑郁症患者会失去对生活中原本感兴趣的事物的兴趣。他们不再喜欢自己平时喜欢的事情，例如看电影、听音乐、与朋友聚会等。这种失去兴趣的感觉会让患者变得更加孤单和无助。
3.睡眠问题
抑郁症患者往往会出现睡眠问题，包括入睡困难、睡眠质量差、早醒等。他们可能会在晚上失眠，或者在早晨醒来后无法再入睡。这种睡眠问题会让患者更加疲惫和无力。
4.食欲改变
抑郁症患者的食欲可能会发生改变，包括食欲减退或者食欲增加。有些患者可能会出现暴饮暴食的行为，导致体重增加。另一些患者则可能因为食欲减退而出现体重下降的情况。
5.身体疲惫
抑郁症患者往往会感到身体疲惫，无法集中注意力，缺乏动力和精力。他们可能会感到身体沉重，甚至难以站立和行走。这种身体疲惫会影响患者的日常生活和工作。
6.焦虑和紧张
抑郁症患者可能会出现焦虑和紧张的情况。他们可能会感到自己无法控制自己的情绪，感到紧张和不安。这种焦虑和紧张会让患者更加疲惫和无力。
7.自我否定
抑郁症患者往往会自我否定，认为自己是无用的、无能的、无价值的。他们可能会对自己的外貌、能力、性格等方面感到不满意，甚至自我厌恶。这种自我否定会让患者更加消沉和无助。
抑郁症的早期症状包括情绪低落、失去兴趣、睡眠问题、食欲改变、身体疲惫、焦虑和紧张以及自我否定等。如果你出现了这些症状，建议及时寻求专业的心理咨询和治疗。