随着社会的发展，心理健康的重要性越来越被人们所重视。而在初中阶段，学生正处于身心发展的关键时期，因此，开展心理健康教育，对于学生成长和发展至关重要。而初中心理健康课教案则是开展心理健康教育的重要手段之一。
初中心理健康课教案的制定，需要考虑到学生的身心特点、生活经验、学习能力等因素。教案中需要涉及到学生日常生活中可能遇到的问题，如压力、情感困扰、人际关系等，同时需要注重学生的实际需求，将心理健康知识与实际生活相结合，使之成为学生自我认知、自我调节、自我完善的一种工具。
下面分享几篇初中心理健康课教案：
1.《认识自我，提升自我》
本节课的目的是让学生了解自我认知的重要性，提高自我意识和自我管理能力。通过自我评估、情感表达、团队协作等活动，引导学生了解自己的优势和不足，掌握有效的情感表达方式，培养团队合作精神和责任意识。
2.《情感管理，健康成长》
本节课的目的是帮助学生了解情感管理的重要性，掌握情感调节技巧，培养健康的情感态度。通过情感故事、情感表达、情感调节等活动，引导学生掌握积极应对负面情绪的方法，培养健康的情感态度和心理素质。
3.《人际交往，和谐相处》
本节课的目的是让学生了解人际交往的重要性，掌握人际交往技巧，培养和谐相处的能力。通过角色扮演、团队游戏、沟通技巧训练等活动，引导学生了解人际交往的基本规则，掌握有效的沟通技巧，培养团队合作精神和责任意识。
4.《压力管理，健康生活》
本节课的目的是帮助学生了解压力的成因和危害，掌握有效的压力管理方法，培养健康的生活方式。通过案例分析、压力评估、压力释放等活动，引导学生掌握有效的压力管理方法，培养健康的生活方式和心理素质。
初中心理健康课教案不仅要注重知识的传授，更要注重学生的实践与体验，通过互动性强的活动和案例，引导学生思考、反思和实践，让学生在实践中学习、在体验中成长，真正达到提升学生心理素质的目的。