在工作中，经常需要参加各种会议，而作为一个职场人士，会议发言是必不可少的一项技能。很多人在会议发言时会感到紧张，甚至会出现口干舌燥、手脚发抖等情况，这不仅会影响个人形象，还会影响到公司形象和业务推进。面对开会发言紧张该怎么办呢？
准备充分是开会发言成功的关键。在会议前，要对会议议题进行深入研究和思考，做好充分的准备工作，包括准备演讲稿、PPT等。在准备的过程中，要对可能出现的问题进行充分的预测和准备，以便在会议中能够应对自如。
心态的调整是开会发言成功的关键之一。在会议前，可以进行一些放松的活动，如深呼吸、放松肌肉等，帮助自己放松心态。要相信自己的能力，相信自己准备充分，相信自己能够胜任这次发言任务。
积极参与是开会发言成功的关键之一。在会议中，要积极参与讨论，表达自己的意见和看法，与大家进行交流和互动。这不仅能够增加自信心，还能够让自己更好地融入团队。
掌握技巧是开会发言成功的关键之一。在发言时，可以运用一些技巧，如用例子说明问题、用数据支持观点、用幽默化解尴尬等。这些技巧能够让自己的发言更加生动有趣，更能够吸引听众的注意力。
多练习是开会发言成功的关键之一。在平时，可以加强自己的口才训练，多参加演讲比赛、口才训练等活动，提高自己的演讲水平和自信心。在会议前也可以多练习自己的发言，熟悉自己的演讲稿和PPT，以便在会议中更加自如地表达自己的观点。
开会发言紧张并不可怕，只要采取正确的方法和策略，就能够克服紧张，成功完成发言任务。我们应该充分准备、调整心态、积极参与、掌握技巧和多练习，提高自己的发言水平和自信心，为公司的发展和个人的职业发展贡献力量。