梦见被鬼追着跑吓醒了哭的很伤心，这样的梦境常常让人感到恐惧和困扰。在这个梦境中，你可能感受到了极大的恐惧和无助，甚至在惊醒后流下了伤心的眼泪。这个梦境可能是你心灵中某种压抑或不安的表现，需要我们去解读并应对。
这个梦境中的鬼象征着你内心深处的不安和恐惧感。鬼的形象通常与死亡、未知、恶魔等负面的意象联系在一起。被鬼追逐的场景可能反映了你在现实生活中感到被某种压力或困扰所追逐，无法逃脱的感觉。这可能是来自工作、学习、人际关系或其他方面的压力。
梦见被鬼追着跑并哭泣的情节表明你在梦境中感到了极大的恐惧和无助。可能是你在现实生活中遇到了一些困难或挫折，感到自己力不从心，无法克服问题。这种无助和伤心的情绪可能在现实生活中没有得到宣泄，因此在梦境中得到了释放。
解决这个梦境带来的心理困扰，有几个方面的方法可以尝试：
1. 探索内心的不安和恐惧：回想一下在梦境中的细节，思考是否有现实生活中的某些压力或困扰与之相关。尝试写下来，分析这些问题的根源和可能的解决方法。
2. 寻求支持和倾诉：与亲密的朋友、家人或心理咨询师分享你的困扰和不安。倾诉可以帮助你释放内心的压力和情绪，并得到他人的理解和支持。
3. 建立积极的应对机制：寻找一些积极的应对方式来应对现实生活中的压力和困扰。这可能包括寻求专业帮助、学习放松技巧、锻炼身体、培养兴趣爱好等。通过积极的行动来改变困境，可以减轻内心的不安和恐惧。
通过以上的方法，你可以逐渐解决这个梦境带来的心理困扰，并找到更好的应对方式。梦境只是一种心理的表达方式，不必过于担心。关注和照顾好自己的内心，将有助于你恢复平静和自信。