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如何宣泄情绪：哭出来的正确方法2023-06-03 07:08:06

情绪是人类内心的一种表达，当我们遭遇挫折、失落、悲伤等情绪时，很多人选择哭泣来宣泄。然而，有些人却发现自己无法哭出来，感觉内心的情绪无法得到释放。那么，怎样才能哭出来并且正确地宣泄情绪呢？首先，要明确的是，哭泣本身并不是一件坏事。相反，哭泣是一种健康的情绪释放方式，可以让我们缓解压力，舒缓情绪。但是...

作者:联系微信：ilanqingting | 分类:心理 | 浏览:315 | 评论:0

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