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心理自我：认识自我，掌控情绪2023-06-04 12:51:38

心理自我是人们对自己的认知和评价，是对自己内在世界的理解和反思。心理自我包括两个重要方面：自我认知和自我调节。自我认知是指人们对自己的认知和评价，包括对自己的性格、价值观、能力、弱点和优点等方面的了解。自我认知的提高需要通过自我观察、自我反思和他人反馈等方式进行，这可以帮助人们更清晰地认识自己，发现...

作者:联系微信：ilanqingting | 分类:心理 | 浏览:194 | 评论:0

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