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发呆的好处与坏处：如何正确地放空自己2023-06-05 06:47:31

发呆，是指无目的地、无意义地、毫无目的地沉思或者思考。这个简单的行为，虽然看起来毫无意义，但却有着它的好处与坏处。首先，让我们来看看发呆的好处。1.放松身心发呆可以帮助我们放松身心。在繁忙的生活中，我们经常感到疲惫不堪。这时候，发呆可以让我们暂时忘记烦恼，放松身体和心灵。2.增强创造力发呆可以帮...

作者:联系微信：ilanqingting | 分类:心理 | 浏览:254 | 评论:0

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