三伏天的时候天气非常的炎热，这个时候也是祛除冬季的寒气非常良好的时机。那么关于在三伏天的时候如何泡脚，在三伏天的时候泡脚，具体都有哪些的禁忌呢？接下来就和小编一起来往下看看吧！ 1、太饱太饿时都不宜泡脚 夏天要避免在过饱过饥或进食状态下泡脚，因为沐足会加快全身血液循环，容易出现头晕不...
夏至的时候已经达到了六月份到七月份的时候了，这个时候的北半球已经是是白天变长，晚上的时候变短，气温逐渐的升高。那么在夏至的时候如何养生呢？接下来就和小编一起来往下看看吧！ 补水分 每天2000ml防头痛头晕 夏至时节，大多数人会有全身困倦乏力以及头痛头晕的症状，严重者可影响日常生活...
芒种的时候是很多农业工作者非常繁忙的时候，这个时候的天气十分的炎热，也是农业收获的季节。那么关于芒种的节气养生，你具体都了解多少呢？芒种应该如何养生呢？接下来就和小编一起来往下看看吧！ 1、祛湿 芒种节气，北方的气候越来越热，传染病也开始流行。南方迎来了梅雨季节，出现了阴雨连绵的天气...
处暑节气的到来，也就意味着炎热的天气正在逐渐的减少，正在由天气炎热转到凉，这个交替的时间。那么关于处暑的保健养生文化，你具体都了解多少呢？接下来就和小编一起来往下看看吧！ 一、注意胃部保暖 夜寝应关好门窗，腹部盖薄被，秋天要注意胃部保暖，以防止秋风流通使脾胃受凉。依照自然界规则，秋天...
立秋节气的来临就表示秋季真的来临了，这个时候全国的气温都在逐渐的下降。那么在立秋的时候吃什么，在立秋的时候当天吃什么会比较的合适呢？这些你都知道吗？接下来就和小编一起来往下看看吧！ 玉米 玉米，又称“玉蜀黍”、“苞谷”、“玉茭”、“棒子”等，它味甘性平，具有调中开胃、益肺宁心、清湿热...
大暑是二十四节气之一，大暑这个节气来临的时候，天气气温也升级到最高，这个时候天气十分炎热。那么在大暑的时候，都适合吃些什么呢？有哪些需要注意？接下来就和小编一起来往下看看吧！ 1、吃凉拌素菜 南方人在大暑节气前后还喜欢吃各种凉拌素菜，大都是制作简单且经济的菜品，如芽菜凉拌油豆腐、凉拌...
小暑的时候天气已经变得比较炎热了，小暑这个节气在夏季已经是中旬节气了。那么小暑养生知识，你具体都了解多少呢？小暑节气收四关，具体指代的是哪四关呢？接下来就和小编一起来往下看看吧！ 养阳关：别太贪凉了 都说“春夏养阳”，很多人不明白，夏季是一年中阳气最为旺盛的时节，为何还要养阳呢？...
泡脚是很多人或者是很多地方，经常见到的一种养生的方式，泡脚不仅能够促进血液的循环，还能够帮助新陈代谢。那么三伏天泡脚好吗？泡脚有哪些好处呢？接下来就和小编一起来往下看看吧！ 三伏天泡脚好吗 夏天，很多居民忽视了热水泡脚，甚至还有人喜欢用凉水洗脚，或干脆把脚放在冷水龙头下冲，感觉既舒...
夏至节气的到来，天气也是逐渐的变得炎热，这个时候也是人体的阳气最旺盛的时候。那么关于夏至养生有哪些呢？在夏季艾灸养生，有哪些是需要注意的呢？接下来就和小编一起来往下看看吧！ 夏至节气艾灸正当时 根据中医学天人合一理论，夏至是人体阳气最为旺盛的时节，故夏至的养生保健要顺应夏季阳盛于外的...
芒种的时候天气非常炎热，这个也是进入了典型的夏季，很多的农业工作者在这个时候非常的繁忙。那么关于芒种养生应该怎么呢？在芒种的时候应该如何来防暑呢？接下来就和小编一起来往下看看吧！ 此时，我国长江中下游地区，雨量增多、气温升高，进入了多雨的黄梅时节。芒种过后的中午，人们会有“蒸汽在空气中...
处暑的时候天气气温已经逐渐的在下降了，这个时候全国很多地区还是夏季，天气降温的地区相对比较少。那么关于处暑吃什么，处暑适合吃些什么呢？接下来就和小编一起来往下看看吧！ 1、处暑节气应该吃什么：银耳 可以润肺止咳、生津养阴，还具有消除肌肉疲劳、健脑防衰的作用。推荐吃法：先将银耳洗净后放...
立秋是二十四节气之一，这个节气到来也就意味着夏季已经结束，秋季已经悄悄的来临。那么关于立秋的天气，你具体都了解多少呢？立秋下雨究竟是好还是坏呢？接下来就和小编一起来往下看看吧！ “立秋”降温最大的法宝是下雨，“秋前秋后一场雨，白露前后一场风”，这是人们长期观察总结得出的结论。人们对秋雨...
西瓜是很多人在夏季的时候非常喜欢的食物，是很多人十分喜爱的食物之一。特别是在炎热的时候，来一块冰镇西瓜，甜蜜又消暑。那么在大暑节气的时候吃西瓜好不好呢？一起和小编来往下看看吧！ 大暑吃西瓜，是很多人的首选。西瓜清凉解渴，能助人清热解毒、消暑除烦，令人心情舒畅。同时，西瓜瓜瓤部分的94％...
小暑节气到来，全国大部分地区都逐渐的开始变的非常炎热，这个时候总是会使得人烦躁不安，人们的胃口也逐渐下降。那么在小暑吃什么好呢？小暑适合吃什么？接下来就和小编一起来往下看看吧！ 1、西瓜：不但能清热解毒、除烦止渴，而且能利尿，帮助消化，西瓜汁中还含有人体所需丰富的营养物质以及胡萝卜素、...
三伏天是一年之中最炎热的一个时间段，三伏天的时候全国温度都直线上升，很多地区都是烤炉。那么关于什么是三伏天，如何确定三伏天呢？这些你都知道和了解吗？接下来就和小编一起来往下看看吧！ 三伏天是出现在小暑与立秋之间，是一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子。所谓的“伏天儿”，就是指农历“三伏天...
夏至的节气到来说明这个时候天气已经逐渐的开始有了新的变化，这个时候的人们也能够直接的感受到这种天气的变化。在夏至养生的时候，有哪些需要做到的，有哪些需要注意的？你都知道吗？来往下看看吧！ 饮食清淡多吃“苦” 夏至是一年中人体代谢最旺盛的节气，此时人的消化功能相对较弱，因此，饮食宜清淡...
芒种节气来临的时候，这个时候的气温逐渐的在升高，人体的新陈代谢在这个时候也是加快。芒种节气的时候人体的消耗也是非常大的，那么在芒种节气前后应该如何养生呢？一起来往下看看吧！ 一是“吃苦”，一般苦味的食物都是具有清热解暑、泄热养阴、入心经、脾胃经的作用，在过了芒种之后我们可以适当的吃一些...
小暑节气的来临，这个时候天气温度明显的上升了，很多地区的雨水量也相对的增多了。那么小暑节气有哪些需要注意的事项呢？小暑有哪些需要注意的呢？接下来就和小编一起来来往下看看吧！ 小暑是人体阳气最旺盛的时候，“春夏养阳”。所以人们在工作劳动之时，要注意劳逸结合，保护人体的阳气。小暑虽不是一年...