在中国有一句古话叫做冬练三九夏练三伏，所以在三伏天减肥瘦身的时候，是最好的时机。那么在三伏天的时候减肥，怎么做才是比较合适的，三伏天怎么做才比较容易瘦呢？接下来就和小编一起来往下看看吧！ 游泳 游泳具有减肥、降低胆固醇、增强心血管功能等作用。夏季是游泳的最佳季节，在炎热的天气里，尤适...
夏至是二十四节气之一，这个节日会在每年的六月份到七月份的时候举行。夏至到来天气也有了变化，白天边长、黑夜变短。那么关于夏至节气的养生文化，你具体都了解多少呢？和小编一起来往下看看吧！ 补水分 每天2000ml防头痛头晕 夏至时节，大多数人会有全身困倦乏力以及头痛头晕的症状，严重者可...
芒种是二十四节气的第九个节气，这个时候也是太阳开始达到黄经的地区，很多地区的麦子或者是稻子，都已经成熟。那么关于芒种的节气诗歌，你具体都了解多少呢？和小编一起来往下看看吧！ 《梅雨五绝》 宋·范成大 乙酉甲申雷雨惊，乘除却贺芒种晴。 插秧先插蚤籼稻，少忍数旬蒸米成。 《时雨...
处暑是二十四节气之一，同时也是一个转折性的节气，这个节气到来也就意味着炎热逐渐在退散。那么关于处暑节气养生知识，你具体都了解多少呢？处暑有哪些的传统风俗呢？和小编一起来往下看看吧！ 处暑传统习俗1、开渔节 对于沿海的渔民来说，处暑以后是渔业收获的一个大好时节，每年处暑节气，在浙江省沿...
立秋节气的达到，证明夏季已经结束了，秋季的大门已经敞开，秋季的脚步已经迈进了大门。那么关于立秋的养生知识，你具体都了解多少呢？立秋有哪些需要注意的小贴士呢？一起来往下看看吧！ 1、精神调养：宜安养神气，宁神定志，忌抑郁恼怒，保持愉快的心情，以使肺气清肃，顺应秋季容平的气候特征。 ...
大暑节气是二十四节气中最为炎热的一个节气，这个节日也是三伏天的进行时。那么关于二十四节气，你还了解多少呢？大暑节气之后是哪一个节气呢？大暑需要注意哪些呢？一起来往下看看吧！ 大暑节气简介 “大暑，六月中。暑，热也，就热之中分为大小，月初为小，月中为大，今则热气犹大也。”其气候特征是：...
小暑节气最重要的就是暑，小暑节气到来的时候，天气已经变的十分的炎热。那么关于小暑中医节气养生，应该如何做，小暑节气的时候如何来养生呢？带着疑问，接下来就和小编一起来往下看看吧！ 注意养心 三伏天气温高，湿度大，天气闷热，气压低，患有心肌炎后遗症的人易出现心律变缓、胸闷气短等症状。养生...
三伏天气是在夏季的时候，三伏天的时候人体阳气最为旺盛，是治疗旧疾非常重要的时候。那么关于三伏天的时候拔火罐好吗？在三伏天的时候，拔火罐到底是好还是不好呢？接下来和小编一起来往下看看吧！ 三伏天拔罐好不好 俗话说“冬养三九补品旺，夏治三伏行针忙”。专家认为，入伏后，是人体毛孔打开、气血...
艾灸是中国传统的养生方式的一种，一般都是经过穴位的针灸，对于身体经脉进行调理，是的开放身体的潜能。那么关于夏至艾灸的，你具体都了解多少呢？哪些穴位才是最为有效的呢？一起来往下看看吧！ 1、大椎穴 在第7颈椎与第1胸椎之间，具有疏风散寒，温阳清心、宁神、健脑、消除疲劳、增强体质、强壮全...
芒种的节气天气高温已经来袭了，这个时候同时也是一个多病的季节。在芒种的时候需要预防各种的疾病，各种的容易发生的疾病。在芒种的时候，有哪些的不容忽视的疾病呢？一起来往下看看吧！ 1、防妇科病 妇女易患白带多而黄，应少吃辛热食物，多吃一些清热利湿之品，如绿豆，还应常吃健脾利湿之品，如薏米...
处暑的时候是属于夏秋交接的一个节气，这个时候同时也是属于一年之中的黄金钓鱼季节。那么处暑节气钓鲤鱼风俗，在处暑的时候如何的钓鱼，你都知道吗？接下来就和小编一起来来往下看看吧！ 处暑钓鱼好钓吗 钓鱼的俗语中说道：处暑鱼疲倦，莫急动钓具。意思就是指鱼儿在这个时间，经过了炎热的夏日比较疲倦...
立秋的节气是夏季的结束，同时也是秋天的开始，这个节气来临，天气就逐渐的转凉。这个节气的变化，使得很多人会感叹世态的转变，时间的变化。很多古代的诗人，把自己当时的心情，做成了一首诗。关于立秋的诗句，你都了解多少呢？一起来往下看看吧！ 1、《秋夕》 唐·杜牧 银烛秋光冷画屏，轻罗小扇扑...
大暑节气到来之后，天气变的异常的炎热，这个时候防暑降温是很多面临的难题。最简单的避暑方法就是吹空调，那么在大暑节气的时候，如何才能有效的预防空调病呢？接下来就和小编一起来往下看看吧！ 慎防空调病 常言道：“热在三伏、冷在三九”。7月28日是三伏天中的“中伏”，也是一年中高温、高湿的闷...
小暑把重点是放在了暑的字面上的含义，在小暑的时候天气会十分的炎热，特别是南方还会便随着一些梅雨天气。那么在小暑的时候如何保健，小暑的时候如何来养生呢？接下来就和小编一起来往下看看吧！ 小暑节气，人们在养生方面应注意以下几点： 注意养心 三伏天气温高，湿度大，天气闷热，气压低，患有心...
三伏天是一年之中最为炎热的时候，因为气温的影响，很多人日常生活以及人体都是会受到影响的。那么关于三伏天的适合拔火罐吗？在三伏天的时候拔火罐能够达到事半功倍的效果？一起来往下看看吧！ 三伏天可以拔罐吗 可以。 三伏天是一年中气温最高，且最潮湿闷热的日子，暑湿之毒最繁盛的时候，湿毒最易...
夏至节气到来的时候，很多人都会感觉到疲倦，会感觉到自己头疼或者是一些头晕的症状。那么关于夏至节气的养身，你具体都了解多少呢？夏至有哪些养生知识呢？接下来就和小编一起来往下看看吧！ 饮食清淡多吃“苦” 夏至是一年中人体代谢最旺盛的节气，此时人的消化功能相对较弱，因此，饮食宜清淡可口，避...
芒种节气是属于夏季的一个节气，这个节气的气温是相对比较高的。那么在芒种的时候应该如何养生，在芒种的时候比较适合如何养生，吃些什么会比较的合适呢？接下来就和小编一起来往下看看吧！ 1、芒种宜吃苦：一般苦味的食物都是具有清热解暑、泄热养阴、入心经、脾胃经的作用，在过了芒种之后我们可以适当...
处暑的时候是二十四节气中的第十四个节气，这个时候天气温度逐渐的在消退，是气温转变的时候。那么关于处暑习俗吃什么，处暑适合吃什么呢？带着好奇心，接下来就和小编一起来往下看看吧！ 处暑习俗吃什么 民间有处暑吃鸭子的习俗，其因是老鸭味甘性凉。做法也花样繁多，有白切鸭、柠檬鸭、子姜鸭、烤鸭、...