立夏是二十四节气之一，立夏来临就是夏天的大门打开了，天气也是逐渐的炎热了起来。那么在立夏的时候应该怎么养生呢？在夏季的时候适合喝哪些汤呢？什么汤才是最养生的呢？接下来就和小编一起来往下看看吧！ 一、沙参百合鸭汤 材料：北沙参30克，百合30克，肥鸭肉150克，精盐、味精各适量。 做...
在三伏天的时候天气是一年之中最炎热的时期，这个时候进行艾灸养生是非常合适的。那么关于艾灸养生的知识你都了解多少呢？在夏季的三伏天艾灸具体有哪些好处呢？接下来就和小编一起来往下看看吧！ 1、病从何来？ 古人云，“宁事温补、勿事寒凉”。现代人往往反其道而行之。从小生活在空调、冰箱、冷饮无...
每一种食材都是不同的汤，也可以带给我们不一样的效果，汤的作用在于把食物的所有营养都给保存了下来，然后又是大量的水分，说的直白一点这就是有营养的水分，本来人体里面大部分都是水，所以汤带给我们的好处是多多的，根据不同季节选择不同的汤，那么在凉爽的秋分的时候我们应该煲什么汤呢？一起去看看吧。 秋...
最有情怀的就是古代人，有文化，有深度，看到什么东西，想到什么事情，都可以用诗词表达出来，有时候太深奥了，别人还看不懂。同个层次的人才能懂得彼此，古人们大概就是这么想，看不懂他们的诗词，他们也不会在意。在古人笔下，小寒是什么样子的呢？一起来读一读伟大的古诗词作品吧。 早发竹下（范成大） 结...
处暑，虽然说是“暑”，但是它其实是属于秋天的一个节气，处暑之后就不会这么热了。我们总是在春天和冬天的时候注重养生，夏秋的时候就只想着玩，其实不管什么时候都要照顾好身体，要知道该吃什么。处暑是什么意思，应该吃些什么比较好呢？一起来看看吧。 处暑的正确读法是：处暑（chǔshǔ）。 处暑...
在小暑和大暑之间的日子就是让我们闻风丧胆的三伏天，三伏天不仅需要降暑而且还要防湿，这对我们的身体造成了极大的困扰，这个时候的你应该只有待在空调房里静静的过着每天三点一线的生活吧，闲着的时间全部都献给空调了，三伏天的时候我们应该怎么降暑呢？那么在三伏天我们又有着怎样的习俗呢？ 三伏天习俗有哪...
提倡在夏季的时候吃清淡的食物，这对我们喜欢吃肉的朋友似乎有一点残忍，身体抵抗力比较差的朋友很容易吹空调感冒，这都是因为夏天突然的来到，这中间根本就没有一个过渡期，有一个提前适应的时间，但是我们很多朋友可能没有发现立夏时节忽冷忽热，正是适应的好时节，在还没有真正进入到酷热的夏季当中，立夏时节就开始...
冬至的节气的到来就正式的进入了冬季，这个时候的天气都是逐渐的开始寒冷了起来。在这个时候也是非常适合进补的时候，那么关于在冬至的时候应该吃什么你都知道吗？接下来就和小编一起来往下看看吧！ 1、冬至养生吃什么【羊肉】 冬至养生吃羊肉，北方不少地方有冬至吃狗肉和羊肉的习俗，南方冬至也喜欢...
冬至的到来就预示着冬天的正式来临，这个时候天气是非常的干燥，非常的容易上火，也非常容易皮肤干燥。那么在冬至的时候听该吃些什么水果会比较的好呢？接下来就和小编一起来往下看看吧！ 柚子 柚子是秋季成熟的水果，因为它皮厚耐藏，等到这样寒冷的冬季来吃是理想的选择，柚子有“天然水果罐头”之称。...
立夏的到来就预示着夏天的开始，在这个时候天气也逐渐的开始升高。那么关于在立夏的时候有哪些养生的运动你都知道吗？有哪些养生的功能呢？接下来就和小编一起来往下一起来看看，立夏应该怎么运动吧！ 1、早起花间走，颐养心神。立夏以后，随着温度的增高，汗液排量的加大以及室外活动的减少，尤其老年人容...
在三伏天的时候是一年之中气温最高的时候，这个时候的天气是非常的炎热的。那么关于在2016年的三伏天是什么时候开始，哪些需要注意的点，你都知道和了解吗？别犹豫，接下来就和小编一起来往下看看吧！ 作为每年最热的日子，三伏天什么时候开始并没有固定时间，而是在每年的小暑和大暑之间，前人在根据我...
立夏这个节气就表示着夏季的来临，这节气是一个标志性的节气，在这个节气来临之后春季的正式的结束了。那么关于立夏养生知识你都了解多少呢？在立夏的时候应该注意些什么呢？接下来就和小编一起来看看吧！ 清单饮食，多吃苦味 立夏时节，自然界的变化是阳气渐长、阴气渐弱。相对人体脏腑来说，是肝气渐弱...
肾脏对于人来说是非常的重要的一个器官，也是决定了日具体是什么样子的状态的一个东西。那么关于在谷雨的时候应该怎么养生呢？在谷雨的时候吃什么会比较的养肾呢？接下来就和小编一起来往下看看吧！ 1、山药 性平，味甘，为中医“上品”之药，除了具有补肺、健脾作用外，还能益肾填精。凡肾虚之人，宜常...
芒种的来临对于很多的农业工作者来说是非常的开心的一个节气，因为这个节日预示着是麦子的成熟，是一个丰收的季节。那么关于芒种的中医养生知识你都知道多少呢？接下来就和小编一起来往下看看吧！ 饮食养生：祛暑化湿，健运脾胃。 芒种意味着气候从初夏向盛夏转变，气温逐渐升高，降水显着增多。此时是农...
我们都知道，梅雨季节是一个令人十分头疼的问题，不说别的，就说那好像怎么也不会停下来的绵绵细雨和一下子就会发霉的衣服和食物，就让人倍感不适。因此，我们今天就来谈一谈入梅会带来什么样的影响吧。从根本上进行防霉才是最聪明的手段。 梅雨 我国长江中下游地区，通常每年六月中旬到七月上旬前后，是梅雨...
“冬病夏治”是我们一直在说的俗话，所以在夏天的时候不仅仅是让人们感到烦躁的季节，还是一个让人可以治病的好时期，三伏天是一年中最燥热的时候了，这个时候最好的就是使用艾灸的方法来得到养生了，但是也要根据不同的部位进行不同的艾灸，而且还有很多需要注意的事情，现在和小编一起去看看三伏天怎样艾灸养生吧。...
捉摸不透的怪天气就是立夏时节了，这个时候你会看见街上很多人穿短袖但是也有穿的很厚的朋友，在这个时候天气才开始慢慢的进入炎热，立夏也是养生的一个好季节，但是在养生的时候我们需要注意一些什么呢？要不然怎么能让养生达到最好的效果呢？一起去看看吧。 立夏生活细节调整 有些地方有立夏吃蛋的习俗，来...
大家对中国的传统习俗了解多不多呢？作为中国人，是非常自豪和骄傲的，但是如果对于中国的文化一窍不通，就有点尴尬了。中国有二十四节气，每个节气都有特别的习俗。今天，小编要给大家介绍的就是小寒的习俗，一起来学习一下吧。 进入小寒年味渐浓，人们开始忙着写春联、剪窗花，赶集买年画、彩灯、鞭炮、香火等...