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脾气狂躁的原因及如何缓解——探究情绪控制的重要性2025-04-10 23:26:15

脾气狂躁是指人们在情绪受到挑战或者面对压力时，难以控制自己的情绪，表现出过度愤怒、不安或者其他强烈情绪反应的行为。这种情况在现代社会中越来越常见，尤其是在工作和生活压力大、社交压力增加的情况下，容易导致脾气狂躁的发生。那么，脾气狂躁的原因是什么？如何缓解这种情况？一、脾气狂躁的原因1.生理原因有些...

作者:联系微信：ilanqingting | 分类:心理 | 浏览:164 | 评论:0

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