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生病了焦虑怎么办？缓解焦虑的方法分享2023-06-06 15:34:50

生病对于任何人来说都是一个不愉快的经历，特别是对于那些对健康特别敏感的人来说。即使是普通的感冒，也会让人感到不舒服和疲惫。而对于一些人来说，生病可能触发他们的焦虑症状，让他们感到更加不安和担忧。那么，当你生病了，同时又感到焦虑的时候，应该如何缓解它呢？首先，我们需要了解焦虑是如何影响我们的身体和心理...

作者:联系微信：ilanqingting | 分类:心理 | 浏览:221 | 评论:0

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