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如何克服社交恐惧症，摆脱怯懦心理2023-06-09 19:28:25

社交恐惧症是一种常见的精神障碍，其主要特征是对社交场合感到不适和害怕，导致个体难以正常地与他人交往。社交恐惧症的症状包括出汗、心跳加快、呼吸急促、恶心、头晕、手抖等。若不加治疗，社交恐惧症会严重影响个体的生活和工作，甚至导致抑郁症等精神疾病。如何克服社交恐惧症，摆脱怯懦心理呢？以下是一些有效的方法：...

作者:联系微信：ilanqingting | 分类:心理 | 浏览:168 | 评论:0

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