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怀孕失眠多梦，如何缓解？2023-06-11 10:59:17

怀孕期间，许多准妈妈会经历失眠和多梦的困扰。这可能是由于身体内分泌的变化、生理和心理压力、孕期症状和日常生活习惯等多种因素引起的。失眠和多梦会对孕妇的身体和情绪产生不利影响，因此需要采取一些措施来缓解这种情况。了解失眠和多梦的原因。孕期体内荷尔蒙水平的变化是导致失眠和多梦的主要原因之一。孕妇的身体需...

作者:联系微信：ilanqingting | 分类:心理 | 浏览:147 | 评论:0

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