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失眠怎么治？失眠怎么治疗？详细解读2023-06-12 18:00:07

失眠是指睡眠质量或数量不足，导致白天感到疲倦、注意力不集中的现象。失眠是一种常见的睡眠障碍问题，很多人都会遇到。失眠对身体和心理健康都有很大的影响，因此及时治疗失眠很重要。那么失眠怎么治？失眠怎么治疗？下面我们来详细解读。失眠的治疗方法1.药物治疗药物治疗是常见的失眠治疗方法之一。在医生的指导下，可...

作者:联系微信：ilanqingting | 分类:心理 | 浏览:145 | 评论:0

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