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伯恩斯及伯恩斯新情绪疗法：让你从情绪中解脱出来2023-06-12 19:53:50

伯恩斯及伯恩斯新情绪疗法是一种以情绪为中心的疗法，旨在帮助人们从情绪困扰中解脱出来。伯恩斯疗法最初由美国心理学家莫瑞斯·伯恩斯创立，他认为人类情绪的核心是愤怒，而不是爱或幸福，因此他提出了一种基于愤怒的情绪疗法，即伯恩斯疗法。伯恩斯疗法的核心理念是：情绪是可以控制和管理的，而不是被情绪所控制。通过了...

作者:联系微信：ilanqingting | 分类:心理 | 浏览:152 | 评论:0

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