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失眠的原因及其相关因素分析：从身体到心理的多重影响2023-06-13 23:27:08

失眠是一种常见的睡眠障碍，它会给人们带来严重的身心负担。失眠的症状包括难以入睡、早醒、夜间醒来后难以再次入睡、睡眠质量差等。失眠的产生往往是由于多种因素的综合作用，包括身体和心理方面的影响。接下来，本文将从多个角度分析导致失眠的原因及其相关因素。1.生理周期生理周期是影响睡眠的一个重要因素。女性在...

作者:联系微信：ilanqingting | 分类:心理 | 浏览:292 | 评论:0

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