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如何应对自信心下降的问题？——我越来越没自信了2023-08-01 07:42:21

自信是一种重要的人格特质，它可以帮助我们更好地面对挑战，克服困难，实现自己的目标。有时候我们会发现自己的自信心开始下降，感觉自己变得越来越不自信了。这时候，我们该怎么办呢？我们需要了解自信心下降的原因。自信心下降可能是由于多种因素造成的，比如长期的压力、挫折和失败，社交恐惧症、焦虑症和抑郁症等心理问...

作者:联系微信：ilanqingting | 分类:心理 | 浏览:247 | 评论:0

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