改变习惯

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  如何改掉爆脾气的坏习惯及提升情绪管理能力

  关键词：爆脾气、情绪管理、改变习惯简介：爆脾气是一种不良的情绪表达方式，它不仅给自己带来负面影响，也会对周围的人关系产生破坏性影响。改掉这种坏习惯并不是一件容易的事情。本文将探讨爆脾气的原因、影响以及一些有效的方法来改善情绪管理能力，帮助读...

  2023.08.11分类：心理阅读：85Tags：爆脾气情绪管理改变习惯