运动对于我们来说有很多的好处，可以减肥，可以强身健体，还可以治疗一些疾病，现在越来越多的人脂肪偏多，就是因为缺乏运动，导致身上的肉越来越多，那样疾病也就缠身，三伏天可以做哪些运动呢？有什么好处，一起跟着小编往下看看吧。 羽毛球 长期进行羽毛球锻炼，能使心脏变强，收缩更为有力，肺活量...
三伏天是一年之中最为炎热的天气，这个时候中暑人数也是一年之中最多的时候。那么关于三伏天的时候进行艾灸，有哪些的好处，有哪些的作用，你都了解多少呢？带着好奇，接下来就和小编一起来往下看看吧！ 三伏灸的第一大好处 解暑，祛湿，祛寒，降火。因为艾灸补充的的是元阳之气。到了夏季，许多人怕热，...
三伏贴是指在三伏天的时候所贴的一种调节身体气息症状的膏药，这种可以根据身体不同的问题，进行不同的方法疏通。那么关于三伏贴贴在哪个位置比较好，哪个位置会比较的合适呢？和小编一起来往下看看吧！ 1、天突穴、位置：前胸颈部正中线上、主治：咳嗽、咽喉炎、扁桃体炎等。 2、膻中穴、位置：前...
三伏天，是一年中又热又闷的天气，很容易出现一些病症，在三伏天不管是出门还是在家都要注意饮食和休息，三伏天很适合养生，可以治疗一些病症，也可以让你愉快的度过闷热的三伏天。三伏天风湿病要怎么治疗，一起往下看看吧。 三伏天治疗风湿的方法： 风湿骨病是一类古老的疾病。平常人们俗称的“风湿”，...
小暑节气没过多久就是三伏天，这个时候天气变的十分的炎热。很多人会在三伏天的时候做三伏灸，调养自己的生息。那么关于三伏灸具体有哪些的功效，具体有哪些知识，你都知道吗？和小编一起来看看吧！ 三伏灸，祖国医学的瑰宝，此时，人体腠理疏松，气血畅通，药性易于深达脏腑，三伏灸乘其势而治疗，往往可获...
哮喘是一种呼吸类的疾病，这种疾病的诱发或者是方法上，都会引起人体的不适。那么用三伏贴能够治疗哮喘，这种说法是正确的吗？这种说法具体都有哪些的依据，你都知道吗？接下来就和小编在三伏天中来看看吧！ 三伏贴能治哮喘吗：以辛温祛寒药物贴服穴位治疗 三伏贴采用辛温、逐痰、通经平喘药物在人体和自...
老人们每年夏天都会说到了大暑就会特别热，但是三伏天应该是一年中最热最潮湿的，很多人在这天都很容易中暑，而且也很容易有湿气，三伏天和大暑到底有什么区别呢？一起跟着小编去了解下吧。 三伏天的推算方法： 中国传统农历采用天干地支纪年法，也就是每一个日子，都用天干和地支交叉排列标识。天干包括...
艾灸可以治好很多疾病，很多人有一些很难根治的病利用艾灸治好了。在三伏天艾灸也可以治好好多疾病，最主要的事可以让你虚寒的体质得到一定的改善，那么在三伏天艾灸冬病夏治适合哪些病症呢？一起跟着小编来看看吧。 症状一：空调病 炎炎夏季，很多人会选择躲在冷气充足的室内，然而走到室外时又瞬间感...
三伏天到来就预示着小暑已经过去了一半了，这个时候已经到了一年之中最炎热的时候。那么在三伏天中的三伏灸，有哪些的作用，你都知道和了解吗？带着好奇和疑问，接下来就和小编一起来看看吧！ 早在清朝初期张璐的《张氏医通》中即有夏日“三伏”中，用白芥子涂法防止哮喘复发的记载。 三伏灸是我国传...
三伏天是一年之中天气最为炎热的时候，这个时候太阳是一年之中最毒辣的时候。那么关于三伏贴配方文化，你具体都了解多少呢？三伏贴主要有哪些的功效呢？带着疑问，接下来就和小编一起来往下看看吧！ 三伏贴的配方： 由于三伏天是全年中天气最热，气温最高，阳气最盛的阶段，在这一阶段，人体腠理疏松，经...
霜降的时候天气已经开始变的阴凉，这个时候的气温下降的非常明显。那么在霜降的时候防寒是非常重要的，除了防寒之外，还有哪些是在霜降的时候必须要做的事情呢？接下来就和小编一起来看看吧！ 注意脚部保暖以防寒从足生 老人常说：“寒露脚不露”，就是告诫人们应注意天气变化，特别注重保暖，及时增减衣...
立冬的时候来临，一般都是在十一月份的时候，这个时候天气开始逐渐的变冷。那么在立冬节气的时候有哪些风俗，立冬节气的时候比较适合做什么呢？接下来就和小编一起来往下看看吧！ 1、吃饺子 饺子的原名据称叫“娇耳”，是我国医圣张仲景首先发明的。他的“祛寒娇耳汤”的故事至今还在我国民间流传着。“...
立冬节气来临的时候，马路旁边的树叶，公园里面的花朵，都开始枯萎凋零。那么关于立冬的时候如何来进行御寒，立冬的时候比较适合吃什么呢？带着疑问，这些你都知道吗？一起来往下看看吧！ 过去，老百姓劳动了一年，利用立冬这一天要休息，顺便犒赏一家人的辛苦。谚语“立冬补冬，补嘴空”就是最好的比喻。专...
霜降节气来临的时候，这个时候身体就会给出一些反应，比如嘴巴非常干燥，且干裂。那么在霜降节气的时候，嘴巴干裂应该怎么办，嘴巴干裂应该来怎么做呢？接下来就和小编来往下看看吧！ 在排除了以上的情况后，我们还应充分认识到舔嘴唇是秋季护唇的一大忌。因为，当用舌头舔嘴唇时，由于外界空气干燥，唾液带...
寒露节气到来的时候，就不能穿短袖了，这个时候正是秋冬交替的季节。那么在寒露的节气的时候，日常的衣食住行需要哪些注意的呢？有哪些是不能做的呢？带着这些疑问，和小编一起来看看吧！ “寒露脚不露”衣秋季凉热交替，气温逐渐下降，不要经常赤膊露身以防凉气侵入体内。“白露身不露寒露脚不露”这是一条...
秋分的时候天气已经进入了秋季，这个时候的晚上和白天时间差不了多少。那么在秋分养生应该怎么做，秋分的时候养生需要遵循哪些的规律呢？这些你都知道吗？和小编一起来往下看看吧！ 精神调养最主要的是培养乐观情绪，保持神志安宁，避肃杀之气，收敛神气，适应秋天平容之气。体质调养可选择我国古代民间九九...
白露节气是属于比较典型的秋天节气，这个时候的天气会比较阴凉，空气中的水分会容易蒸发。那么关于白露的节气养生，有哪些重点和要点，你都知道吗？接下来就和小编一起来往下看看吧！ 古语说：“白露节气勿露身，早晚要叮咛。”意在提醒人们此时白天虽然温和，但早晚已凉，打赤脯容易着凉。 白露节气...
现在马上就到六月份了，夏天已经悄悄的来临，虽然现在还不是很热，但是离很热的时候也不会太远，那么今年的三伏天在什么时间段呢？具体哪天开始三伏天呢，早知道就可以早点为此做一些准备，跟着小编一起看下2017年的三伏天吧。 2017年入伏时间：2017年7月12日 2017年从7月12日入伏...