当我们面临着一个空白的时间段，或者是一个新的阶段，我们往往会感到茫然和不知所措。这种情绪很常见，但如果处理不当，会让我们失去方向和动力。如果你也经常感到不知道该干什么，那么接下来的建议可能会对你有所帮助。首先，不要过于自责或者焦虑。这种情绪是非常正常的，每个人都会遇到。你需要学会接受这种情绪，让自己...
心情低落是每个人都可能经历的情绪状态，有时候我们会因为工作、生活的压力，或者是一些意外的事情而感到心情很郁闷，高兴不起来。这种情绪状态会对我们的身心健康产生不良影响，影响我们的正常生活和工作。那么，当我们陷入情绪低谷时，应该怎么办呢？首先，我们需要认识到这种情绪状态是正常的，不要把自己逼得太紧。我们...