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积极心理学及其创始人马丁·塞利格曼的探索与实践

积极心理学是一门研究人类积极心理特质和体验的学科,旨在帮助人们提高幸福感、满足感和生活质量。而积极心理学之父马丁·塞利格曼则是这门学科的创始人之一,他在研究中发现了许多能够促进人类幸福感和成就感的方法和技巧。马丁·塞利格曼曾在20世纪60年代和70年代担任美国心理学会主席,他主张将心理学从疾病和弱点...
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