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强迫症的自我治疗及调节：从认知行为角度出发2023-06-13 06:33:27

强迫症是一种常见的心理障碍，患者会出现强烈的不必要的想法和行为，严重影响生活质量。虽然药物治疗和心理治疗可以有效缓解症状，但自我治疗和调节也是非常重要的。本文将从认知行为角度出发，介绍强迫症的自我治疗及调节方法。认知治疗是一种通过改变患者的思维方式来缓解症状的方法。强迫症的患者往往会出现强烈的不必要...

作者:联系微信：ilanqingting | 分类:心理 | 浏览:226 | 评论:0

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