三伏天是一年之中最炎热的时候，也是人体阳气最重的时候，这个时候是最合适去除体内的寒气的。那么应该怎么做呢？具体有哪些操作方式和方法呢？接下来就和小编一起来往下看看，怎么去除寒气吧！ 1、吃羊肉 中医认为，大暑天气虽热，但人体容易为暑、湿、邪所侵，营养学家也对此进行过深入研究，结果显示...
小寒，冷起来非常可怕，南方海拔高的地方都会下雪，冰天雪地，更不用说北方地区了。中国的二十四节气，有的是固定日期，比如春分秋分，有的就不一定，小寒的日期就不固定。怎样才算进入小寒节气呢？不懂的话，就一起来学习一下吧。 小寒是第二十三个节气，在公历1月5－7日之间，太阳位于黄经285°。对于中...
睡觉大家都会，找一张床，不要床也可以，眼睛一闭，什么都不要想，就睡着了。人一定要睡觉，不睡觉的话会死掉，但是也不能整天睡觉。有时候我们觉得很累，然后就睡一整天不起来，结果起来之后发现更累。所以，睡觉也不是说越久越好。霜降的时候，睡觉有特别的讲究。应该怎么睡呢？ 霜降时节，由于天气寒冷，很多...
立春立夏立秋立冬，是中国的四个节气，分别在春夏秋冬四个季节。听起来有一点像，肯定是有什么关联。没错，这四个节气分别意味着四个季节的开始。四季有不同，那么，这四个节气有什么不同呢？下面，就由小编来给大家分别介绍一下立春立夏立秋立冬这四个节气吧。 立春：每年2月3日或4日 立春是汉族民间重要...
每个人都有自己的生活习惯，有时候好几年都不会改变，几点起床，起床后做什么，几点吃饭，吃什么菜喝什么汤，很多人的生活习惯都是一成不变。这是好事吗？肯定不是。因为季节会变，环境会变，我们的一些行为活动也要适当改变。处暑的时候，应该做些什么，注意些什么呢？ 1、早睡早起解秋乏 炎热夏季里人体出...
立夏是二十四节气之一，也是非常重要的一个转折点的节气。这个节气的到来，也就预示着夏天的正式来临。那么关于立夏养生的小常识你都了解多少呢？你哪些又是你一直都不太了解的呢？接下来就和小编一起来看看吧！ 1、饮食调养补脾护心 立夏过后，温度逐渐攀升，人们就会觉得烦躁上火，食欲也会有所下降。...
立夏之后就是炎热的夏天的到来，因为天气炎热很多人就会想吃冷饮来给身体进一步的进行降温。冷饮非常的伤脾胃，夏季脾胃也是非常的脆弱的，所以夏季冷饮尽量少吃。那么关于立夏养生还有什么禁忌你都知道吗？接下来就和小编一起来看看立夏不能吃什么吧！ 立夏饮食习惯：立夏饮食注意什么？ 适宜：草莓、枇...
转眼间，一年一度的夏至马上又要到了，最为我国历史上被最早确定的一个节气，夏至的重要性可见一斑。因此，关于夏至养生的说法也就渐渐的多了起来，究竟要如何做，才能在这炎炎夏日之中保重好自己的身心健康呢？ 夏至养生 夏季阳气盛于外。从夏至开始，阳极阴生，阴气居于内，所以，在夏至后，饮食要以清泄暑...
在我国，夏至是最早被确定的一个节气，这也就决定了它十足的历史地位，是我国一个非常具有代表性的节气性节日，古代的诗人也是纷纷传唱它，而近日，我们就稍微举几个有关于这夏至节气的诗词吧。 夏至诗词 《夏至日作》唐朝·权德舆 璿枢无停运，四序相错行。 寄言赫曦景，今日一阴生。 《夏至》左河...
在我国，二十四节气有着非常重要的地位，不单单是它归纳总结了一年四季的气候特点，更是因为它是我国古代劳动人民用智慧和经验总结出来的宝贵财富，而我们今天，要介绍的便是立秋的歌谣，从很早很早以前便流传下来的歌谣。什么时候立秋？2016年立秋是几月几日？ 立秋吃什么，立秋时节的饮食介绍 立秋结...
在二十四节气之中，排在第十三个，就是立秋，但是这个时候，还不能算是严格意义上的秋天，要到立秋过后十几二十天才算得上是秋高气爽的时节，那么，在立秋前后，又有哪些娱乐项目呢？立秋时节，究竟该怎么玩才好呢？什么时候立秋？2016年立秋是几月几日？ 立秋吃什么，立秋时节的饮食介绍 立秋结婚好吗...
冬至的时候天气就逐渐的变得寒冷了起来，这个时候的很多人对于寒冷还是比较的抗拒的，因为寒冷才刚开始。那么冬至应该怎么养生呢？冬至如何健康的养生呢？接下来就和小编一起来往下看看吧！ 清晨赖床3分钟 在很多中风和猝死的病例中，近25%的人发生在清晨起床时。因此，睡醒后不要急于起身，而应先在...
冬至是我国非常传统的一个节日，家人会一起吃汤圆表示团团圆圆。冬至节在潮汕地区被称之为冬节，也是非常重视的传统节日。那么关于潮州的冬至搓汤圆你都了解多少呢？他们的习俗你都了解多少呢？接下来就和小编一起来看看吧！ 潮汕地区，过冬至不得不提的一定就是冬节丸了，冬节丸，是用糯米磨粉和水搓成的...
现在每一天都超级热，肯定很多人都盼望着秋冬赶紧到来。人就是喜欢这样子，冬天的时候盼望夏天，等到了夏天就天天想着冬天。冬天是不热，但是冷啊。霜降的时候就到了冬天，大家就可以开始穿厚厚的衣服了。那么，在霜降的时候有哪些事情需要特别注意呢？ 1、女性应护足保暖 秋气肃杀，首先反映在人身上的是皮...
夏天就应该吃冰棍，冬天就应该吃火锅，这是大部分人的饮食观念。其实这样是不对的，夏天最不应该吃的就是冰棍，冬天也不能经常吃火锅。夏天想吃清凉的东西是很正常，但是体质本身就偏寒的人，是绝对不能随便吃。羊肉最滋补，在夏天大暑的时候，可以吃羊肉来补气血吗？大暑时候应该吃什么比较好呢？ 大暑吃羊肉可...
大寒要吃什么呢？糯米饭。糯米饭是养胃的食物，冬天很冷的时候大家最容易生肠胃病，平时喜欢的一些食物就不能随便吃了，要多吃些对身体好的食物。除了大寒，其他时候也可以多吃糯米饭。如果想要自己在家里动手，应该怎么做呢？看下文。 大寒吃糯米饭是一种习俗。大寒是二十四气节最后一个气节，也是整个冬天感觉...
三伏天的时候天气是非常的炎热的，是一年之中最炎热的时候。那么在三伏天的时候适合怎么样养生呢？在三伏天的时候可以喝姜茶吗？具体都有哪些好处呢？接下来就和小编一起来往下一起来看看吧！ 为什么三伏天要喝姜枣茶 1、人们经过一个冬天、一个春天，体内积聚的病气会很多。夏季天气炎热，人体腠理是开...
在三伏天的时候天气是非常的炎热的，这个时候很多人都特别的喜欢吃冷饮来降低自己的体温。那么关于三伏天吃冷饮哪些人是不适合吃的呢？三伏天吃冷饮有哪些禁忌呢？接下来就和小编一起来往下看看吧！ 1、小于1岁的宝宝 大部分6个月以内宝宝，全部饮食就是母乳或者奶粉，水都不需要额外喝，当然不要给他...