我们的年纪都不小了，不能整天都让家人担心，要学会照顾自己，先把自己的身体照顾好，以后才有能力照顾身边的人。所以，现在就要开始学习饮食养生。小寒，冻成狗的一个节气，在这样寒冷的天气里，我们应该吃什么，注意什么呢？跟小编一起来学习一下吧。 小寒饮食注意事项： 1、小寒应减甘增苦 “三九补一...
在立夏的时候天气已经开始炎热，这个时候很多人已经感受到了夏季的炎热天气。那么关于立夏的养生知识你都知道多少呢？在立夏的时候养生应该注意些什么呢？怎么保护自己的身体呢？接下来就和小编一起来看看吧！ 1、保证睡眠充足 夏天昼长夜短，人体新陈代谢也比较快，消耗比较大。所以，常常使人觉得疲惫...
夏季的时候气温是非常的高的，这个时候人特别的容易流汗，使得人身体的水分特别的容易丢失。那么关于在立夏的时候吃什么水果好呢？在立夏的时候吃什么水果会比较的养人呢？接下来就和小编一起来看看吧！ 1、樱桃 苏州人有立夏“见三鲜”习俗，其中水果中最早上市的樱桃便是“一鲜”。传说康熙第五次南巡...
“立冬”的意思就是进入冬天了，冬天相比刚过去的秋天，温度会更低，而且风也大，外面的景色由黄色变成了白色，大家也开始不爱出门了。不出门要做什么呢，看看书，写写字吧。关于立冬的优美句子有哪一些呢？下面就跟小编一起来感受一下吧。 1、立冬之日，南京的天气也变得氤氲起来。那初冬的冷风，掀起了枝头的...
在我国的二十四节气之中，最早被确定，影响力最大的节日之一，就是今天我们要介绍的夏至了，关于夏至，先人用他们的智慧和经验，为我们总结出了很多关于夏至日的特点，比如说这夏日九九歌，就 夏九九歌 我国农历中“九”是习惯用的杂节，有“冬九九”和“夏九九”。其中“冬九九”流传较广，它是以冬至那一天...
在我国民间，充斥着无数农谚，说出这句话的人或许没什么学识，也不懂什么大道理，只是把自己的切身体会，生活经验用最通俗易懂的方式表达出来了而已，因此，我们今天就来介绍一些夏至日的谚语有哪些吧。 节气谚语 夏至东风摇，麦子水里捞 夏至东南风，平地把船撑 冬至始打霜，夏至干长江 冬至江南风...
在这炎炎夏日之中，我们第一个想到的，会是什么呢？对于这个问题，古人就在不断的探讨着，并由此研究出了二十四节气，每错，这夏天的夏至节气就是二十四节气之中最早被确定的一个节气，是一个非常具有纪念价值的节气。 风俗活动 祭神祀祖：夏至时值麦收，自古以来有在此时庆祝丰收、祭祀祖先之俗，以祈求消灾...
众所周知，在二十四节气当中，排在第十三个，就是我们所说的立秋，又被称为七月节。一般来说，在立秋之后二三十条，天气就会渐渐转凉，正式进入秋高气爽的秋季，而这个时候，也会有很多从古时候就流传下来的风俗习惯。什么时候立秋？2016年立秋是几月几日？ 立秋吃什么，立秋时节的饮食介绍 立秋结婚好...
在我国的二十四节气之中，排在第十三个的，就是立秋。另外，立秋虽然有个秋字，但实际上并不能算得上是严格意义上的秋天，要到立秋之后的一二十天之后，天气才会渐渐转凉，真正的迎来这秋高气爽的好时节。什么时候立秋？2016年立秋是几月几日？ 立秋吃什么，立秋时节的饮食介绍 立秋结婚好吗？2016...
吃蔬菜好，小孩老人更要多吃，蔬菜一年四季都有，但是不代表可以随便吃。热的时候要吃清淡凉一点的食物，冷的时候要吃温补热一点的食物。大暑很热，是最热的时候，大暑要吃哪些菜比较好呢？一起看看吧。 丝瓜 丝瓜原产印度，葫芦科丝瓜属，一年生攀缘性草本植物，我国华南、华中、华东、西南各省普遍栽培，是...
运动是必要的，运动可以强身健体，还可以缓解压力，在心情很烦躁的时候，去跑跑步，打打球，出一身汗之后，会感觉好很多。但是，运动也是有讲究的，就像春天适合打羽毛球，夏天适合游泳。适合霜降时候的运动有哪一些呢？一起来看看吧。 “霜降”前后是呼吸系统疾病的发病高峰，常见的呼吸道疾病如过敏性哮喘、慢...
在我国的二十四节气之中，有一个节气，名为立秋，它在我国的节气中排在第十三个。虽然名字有个秋字，但从严格的意义上来说，并不算进入秋季，另外，在立秋，也是一个农业事业的高峰期，在这个节气前后，还是有很多事情要忙的。什么时候立秋？2016年立秋是几月几日？ 立秋吃什么，立秋时节的饮食介绍 立...
在二十四节气之中，排在第十三位的便是这立秋。在这个节气之后，过个几周，炎炎夏日便会结束，珍重的秋天也就到来了，那么，在立秋的时候我们究竟要吃什么才好呢？这一点，从很早的时候就有人研究过了。什么时候立秋？2016年立秋是几月几日？ 立秋吃什么，立秋时节的饮食介绍 立秋结婚好吗？2016年...
三伏天的时候很多人首先就是会想到天气十分的炎热，只要是在阳光下走一小会儿，就是大汗淋漓。那么关于三伏天适合吃海鲜吗？三伏天吃海鲜好吗？这些知识你都了解吗？接下来就和小编一起来看看吧！ 在以前，消费者认为海参滋补养生只能在冬季进行，其实不是这样的，在《五杂俎》有关于海参的记载：海参……...
拔罐在中国有着非常悠久的历史，其主要是以罐子为工具，然后用火燃烧，抽气的方式进行的一个疗养的方法。那么这种方法在三伏天的时候有哪些好处呢？接下来就和小编一起来往下看看吧！ 拔火罐的好处 1、因为身体的经络、穴位和五脏六腑都是相连相通，所以通过外接的吸力，会刺激身体表面的穴位，进而通过...
立夏的时候天气已经开始炎热起来了，这个时候很多的水果也已经开始成熟了。那么关于在立夏的时候都适合吃什么水果你都知道吗？什么水果才是立夏的最佳选择呢？接下来就和小编一起往下看看吧！ 1、樱桃 苏州人有立夏“见三鲜”习俗，其中水果中最早上市的樱桃便是“一鲜”。传说康熙第五次南巡到达南京时...
立夏的时候天气已经开始炎热了起来，这个时候需要特别的注意，多喝多水，当然蔬菜也是少不了的。在立夏的节气应该吃些什么蔬菜呢？哪些是比较的合适的呢？接下来就和小编一起来往下看看吧！ 1、豌豆 立夏这天，要吃豌豆饭。由于带壳豌豆形如眼睛，而古人眼疾普遍，人们为了消除眼疾，以吃豌豆来祈祷一年...
最具有中国特色的美食是什么？饺子。我们在很多的传统节日里，都有吃饺子的习惯，不管南方北方，就算平时的饮食习惯差异再大，饺子还是都会吃的。依稀记得小时候，小编还吃过包糖的饺子，有点可怕。在立冬的时候大家也会包饺子吃。立冬吃饺子，是不是有什么特别的含义呢？不妨跟小编一起来了解一下咯。 据传说，...