现在很多朋友对西方的节日谨记于心，像2.14情人节，12.25圣诞节等，而对我们老祖宗流传下来的一些传统节日、节气却不是很重视。现在已经十二月，各地都相继进入了寒冷阶段，有的地方还成了银装素裹的世界。而在24节气中，有两个节气是来形容天气寒冷的，其中小寒如其字面意思，指天气寒冷，但尚未达到最冷。那...
立春习俗有哪些？2024-09-17 23:29:55
立春，是二十四节气之一，又称“打春”，“立”是“开始”的意思，中国以立春为春季的开始，每年2月4日或5日太阳到达黄经315度时为立春，《月令七十二候集解》：“正月节，立，建始也，立夏秋冬同。”古代“四立”，指春、夏、秋、冬四季开始，其农业意义为“春种、夏长、秋收、冬藏”，概括了黄河中下游农业生产与气...
最近天气越来越冷了，朋友要记得做好保暖工作哦！纵使穿成一颗球，但那暖暖的感觉真是让人舒服对不对，特别是早上都要对被窝埋怨一句：放开我！不过如雪莱所言：冬天已经来了，春天还会远吗？当我们迎来二十四节气中的最后一个节气——大寒，那就离春暖花开的日子不远了呢！那么，2015大寒是哪一天，大寒是几月几号呢？...
小雪养生四大关键2024-09-17 22:58:28
小雪养生四大关键：防抑郁、练身体、温食补、药驱痛风俗：因气温急剧下降而开始降雨，但还不到大雪纷飞的时节，所以叫小雪。“荷尽已无擎雨盖，菊残犹有傲霜枝”，这时已呈初冬景象。谚云：“小雪不见雪，来年长工歇。”“小雪雪漫天，来年必丰产。果园清得净，来年无病虫。”关键词一：“抑郁”季节精神调养胜...
小雪节气图片小雪节气图片1小雪节气图片2小雪节气图片3小雪节气手抄报图片4小雪节气图片5小雪节气图片6小雪节气图片7小雪节气图片8小雪节气图片9小雪节气图片10小雪节气图片11 小雪节气图片...
小雪节气唯美图片2024-09-17 22:29:35
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小雪养生短信大全1.飘飘洒洒雪花飞，荷塘湖面薄冰封。大雁一去无踪影，只有喜鹊唱枝头。出门穿暖再行路，炉火通红围炕坐。小雪进补好时节，在家歇息喝鸡汤。愿你体健身康！2.雪花飞舞小雪到，冻死苍蝇老鼠逃。麻雀屋檐唧唧叫，风吹杨柳落叶飘。天降雪花幸福照，家财万贯美满笑。太空羽绒防寒服，迎风傲雪威风...
小雪节气如何养生？2024-09-17 21:59:51
小雪节气养生大概分为以下三个方面：一、起居：御寒保暖，晒太阳壮阳气小雪，表示降雪开始的时间和程度。雪是寒冷天气的产物。民间曾有：十月立冬小雪涨，斗指己，斯时天已积阴，寒未深而雪未大，故名小雪。这时的黄河以北地区已到了北风吹，雪花飘的孟冬，此时我国北方地区会出现初雪，虽雪量有限，但还是提示我们到了御寒...
小雪节气运动养生全攻略（一）小雪十月中坐功《遵生八笺》中原文如下：“运主太阳终气。时配足厥阴肝风木。坐功：每日丑、寅时，正坐，一手按膝，一手挽肘，左右争力，各三五度，吐纳，叩齿，咽液。治病：脱肘，风湿热毒，妇人小腹肿，丈夫瘸疝狐疝，遗溺，闭隆，血，睾肿，睾疝，足逆，寒I，善瘛，节...
小雪养生注意，老人须防心脑血管疾病多吃芝麻防肾亏小雪节气，宜吃温性食物和益肾的食品。温性食物有核桃、葡萄、栗子、鸡、虾、生姜、胡椒等;益肾食品有腰果、山药、芡实、紫米粥、白果、核桃等。另外，可以适量多吃黑色食品，如黑木耳、黑芝麻、黑豆等。其中，黑芝麻具有补肝肾、润五脏、益气力的作用，可用于治...
小雪养生：三大食物助女人御寒第一，菠菜对很多人来说，特别是白领一族，因为叶酸摄入不足导致的失眠、抑郁现象是很普遍的。而在菠菜里则是含有丰富的叶酸的。而诸如猕猴桃、牡蛎、黄豆等等也是有着丰富元素的。第二，香蕉其实作为冬季养生的佳品，香蕉应该是在小雪过后女性都吃的东西了。如果你经常失眠...
小雪节气四大滋补养生汤1、排骨汤抗衰老排骨除含蛋白质、脂肪、维生素外，还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等，可为幼儿和老人提供钙质。骨汤中的特殊养分以及胶原蛋白可促进微循环，尤其是50-59岁的人，骨骼老化速度快，多喝骨头汤可强壮骨骼，减少身体老化速度。在排骨汤中加入冬瓜、海带或者莲藕，还能起...
小雪养生的六大药膳2024-09-17 20:49:08
小雪养生的六大药膳小雪时节，宜吃温润益肾的食物，孙思邈《修养法》中云：宜减辛苦，以养肾气。此时可以多吃羊肉、牛肉、鸡肉、腰果、枸杞、芡实、山药、栗子、白果、核桃、黑木耳、黑芝麻、黑豆、桑椹、黄精等。同时可配合药膳进行调养。第一大药膳：桑椹芝麻糕桑椹子30克，黑芝麻60克，胡麻仁10克，白糖...
小雪养生吃什么，小雪养生食谱推荐第一道食谱：葱爆羊肉功效：养胃、温补肝肾、温经止痛、健胃护眼、增强抵抗力主料：羊肉250克辅料：葱白3段、色拉油适量、食盐1茶匙、料酒1汤匙、生抽1汤匙、白糖2克做法：1.羊肉片化冰备用;2.葱白斜刀切丝备用;3.锅中倒入适量的炒菜油，比平...
小雪饮食原则：温补、清火降气 小雪开始，天地闭塞而转入严寒的冬天，冬季是人体“藏”的时候，需要在体内储存一定的能量，为来年的“春生夏长”做好准备。因此，冬天合理的调整饮食，对提高人的耐寒能力和免疫功能，使顺利越冬是...
小雪时节清淡饮食2024-09-17 20:00:34
小雪时节清淡饮食 1、“小雪”要注意润燥 晴好的天气也让空气湿度下降。气象专家表示，冬天天气变得干燥，不少人会出现口干、皮肤干燥的症状，选择清淡的饮食有助于应对干燥。 同时，经常在室内工作的市民别忘了适当开窗通风，以保持室内的空气流通和湿度，远离干燥和流感。对有晨练习惯的老年人来说...
小雪应该吃什么 气阴不足吃鹅肉 鹅肉性味甘平、鲜嫩松软，有补阴益气之功、暖胃生津，符合中医养生学“养阴”的原则。民间流传“喝鹅汤，吃鹅肉，一年四季不咳嗽”的谚语。肺的病变会引起咳嗽以外，心肝脾肾功能失常也能引起咳嗽。《本草纲目》中指出：鹅血“利五脏，解五脏热，止消渴”。用鹅肉炖萝卜可大...
小雪节气要多吃“黑”少吃辣 中医讲“千般灾难，不越三条”，就是说，引起疾病发生的原因不外乎三种：即内因(七情过激所伤)、外因(六淫侵袭所伤)、不内外因(跌打损伤、中毒)，所以保证心神宁静很重要，要知道“静者寿，躁者夭”。 “在饮食上，小雪节气过后应适度增加全麦食品、粥、鸡肉等食物的摄入...